Une recette tirée d'un vieux cahier WW de ma maman.
WW: 5,5 pts par pers.
Ingrédients pour 2:
- 105g de blé dur cru (6 pts)
- 1/2 oignon
- 60g de bacon (1,5 pts)
- 70g de petit pois (1 pt)
- 2 CS de crème fraiche 4% (0,5 pt)
- 20g de parmesan (2 pts)
Préparation:
- Cuire le blé.
- Pendant ce temps, emincez l'oignon, coupez le bacon en lamelles.
- Faire revenir l'oignon et le bacon dans une poêle anti-adhesive.
- Réservez.
- Réchauffez les petits pois.
- Déglacez la poêle avec la crème fraiche.
- Mélangez tous les ingrédients ensemble dans la poêle et laissez cuire 5 minutes.
- Servir.